"Llevo una vida de mucho estrés mental y emocional, siempre enfocada a pensamientos pasados y futuros sobre los que no se puede hacer nada más que divagar sin llegar a nada. En el curso aprendí los beneficios de la meditación y cómo manejar esos pensamientos y emociones para llevar una vida más plena. Solo puedo daros las gracias por compartir vuestros conocimientos y vivencias y ayudarme a vivir y sentir mejor."

H.G., Telemadrid

"El curso de Mindfulness ha supuesto una revelación. A pesar de no haber meditado nunca, he descubierto una nueva forma de vivir la vida en positivo, viendo el mundo con otros ojos. Los talleres son mayoritariamente prácticos, lo que viene muy bien para la comprensión las emociones y la forma de relacionarnos con ellas."

O. Hernández, El Casar

"Mindfulness es muy útil para frenar el ritmo tan acelerado que llevo desde hace tiempo y para conocerme en profundidad. La escucha consciente ha resultado ser un gran descubrimiento establecer relaciones más enriquecedoras".

M. Mula, Directora de RRHH

"El curso de ocho semanas me ha permitido descubrir una nueva dimensión de mí misma que ha resultado ser muy gratificante e intensa. La relación con el mundo se vuelve más interesante y amable gracias a la experiencia de vivir el momento presente. El curso ha superado mis expectativas".

Arancha M.Q., Profesora EP

"Mindfulness me ha permitido reducir el grado de impulsividad y actuar de forma más eficiente. Me gusta meditar cinco minutos antes de cada reunión importante porque me ayuda a centrarme y me da claridad".

Ignacio Mercado, Director de Marketing

"Mindfulness está cambiando la forma en que veo las cosas y eso conlleva un cambio en cómo me relaciono, no solo con las personas, sino con el entorno en general. Si pudiera definir como me siento, en general, podría decir que soy más feliz".

Reyes Blanco - Secretaria de Dirección