MEDITAcciôn | Mindfulness en Acción
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Mindfulness en Acciôn

Mindfulness en Acciôn

Curso de Mindfulness en 8 semanas

Este curso de mindfulness, esencialmente experiencial, proporciona un entrenamiento meticuloso en técnicas de meditación y de atención plena con el fin de que se produzca un cambio de percepción en el practicante ante las diversas situaciones de la vida que le lleven a un mayor bienestar.

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Curso de Mindfulness y Compasión

En este curso entrenamos desde la perspectiva del Mindfulness, la compasión y la autocompasión, con el fin de establecernos en una mirada amable y comprensiva con la imperfección propia y ajena.

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Escuela Laboratorio de Mindfulness

Si crees que la meditación puede ayudarte en tu filosofía de vida, si estás dispuesto a cuestionar tus creencias acerca del mundo y de tí mismo y quieres re-crearte desde el agradecimiento y el amor, entonces disfrutarás mucho en nuestra escuela laboratorio de mindfulness. Es muy sencillo: meditamos, conversamos, compartimos nuestras más profundas inquietudes vitales para descubrir la mejor versión de nosotros mismos.

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Taller Gratuito de Mindfulness

Si deseas conocer Mindfulness desde una perspectiva práctica y teórica (fundamentos científicos) ven a una sesión gratuita sin ningún compromiso.

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Curso de Mindfulness para Niños y Jóvenes

Con uno de los métodos de enseñanza de mindfulness más completos y fiables desarrollados para la infancia y la adolescencia, los resultados han demostrado que quienes lo practican están más concentrados y serenos, duermen mejor y se sienten más seguros.

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Nos acercamos a tí

Meditacciôn se acerca a tu empresa o negocio, a escuelas y asociaciones, a centros de día, hospitales y colegios con cursos de mindfulness a medida. También ponemos a tu disposición Coaching de Mindfulness. Si deseas un curso personalizado o compartido con pocas personas o simplemente no tienes tiempo y quieres que vayamos a tu casa o tu oficina, este curso de coaching mindfulness es para ti. Aprende a enfocar tu vida desde una nueva filosofía con este curso en el que te centrarás específicamente en lo que más te interesa.

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Próximas Actividades

Curso de Mindfulness en 8 semanas

Curso de Mindfulness en 8 semanas

Fecha de Inicio: Próximos cursos

Duración: 8 semanas

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Curso de Mindfulness y Compasión

Curso de Mindfulness y Compasión

Fecha de Inicio: Próximos cursos

Duración: 8 semanas

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Escuela Laboratorio de Mindfulness

Escuela Laboratorio de Mindfulness

Fecha de Inicio: 5/10/2019

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Taller Gratuito de Mindfulness

Taller Gratuito de Mindfulness

Próximos cursos

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Curso de Mindfulness para Jóvenes

Curso de Mindfulness para Jóvenes

Fecha de Inicio: Próximo cursos

Duración: 10 semanas

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Testimonios

  • "El curso es fenomenal para aprender a vivir con más atención y estar presente en el ahora. Es muy motivador y eficaz para la vida tan rápida que llevamos porque ofrece un espacio para vivir con más paz. Los instructores saben crear un ambiente donde todo el mundo se siente aceptado, libre y estimulado a aprender al ritmo de cada uno. Se hace divertido, corto e intenso al mismo tiempo. Lo recomiendo para cualquier persona que quiera avanzar en un estilo de vida más humano y pleno."

    Miren Olmo, Profesora

  • "Llevo una vida de mucho estrés mental y emocional, siempre enfocada a pensamientos pasados y futuros sobre los que no se puede hacer nada más que divagar sin llegar a nada. En el curso aprendí los beneficios de la meditación y cómo manejar esos pensamientos y emociones para llevar una vida más plena. Solo puedo daros las gracias por compartir vuestros conocimientos y vivencias y ayudarme a vivir y sentir mejor."

    H.G., Telemadrid

  • "Mindfulness está cambiando la forma en que veo las cosas y eso conlleva un cambio en cómo me relaciono, no solo con las personas, sino con el entorno en general. Si pudiera definir como me siento, en general, podría decir que soy más feliz".

    Reyes Blanco - Secretaria de Dirección

  • "El curso de Mindfulness ha supuesto una revelación. A pesar de no haber meditado nunca, he descubierto una nueva forma de vivir la vida en positivo, viendo el mundo con otros ojos. Los talleres son mayoritariamente prácticos, lo que viene muy bien para la comprensión las emociones y la forma de relacionarnos con ellas."

    O. Hernández, El Casar

  • "Mindfulness me ha permitido reducir el grado de impulsividad y actuar de forma más eficiente. Me gusta meditar cinco minutos antes de cada reunión importante porque me ayuda a centrarme y me da claridad".

    Ignacio Mercado, Director de Marketing

  • "Mindfulness es muy útil para frenar el ritmo tan acelerado que llevo desde hace tiempo y para conocerme en profundidad. La escucha consciente ha resultado ser un gran descubrimiento establecer relaciones más enriquecedoras".

    M. Mula, Directora de RRHH